几乎每个女人都有吃零食的天性，特别是当女人怀孕的时候，对零食的欲望也在增长，因为怀孕后，随着胎儿的成长，对食物的需求也在增长，很多女人在吃完后很快就会饿，这时，她们会吃一些零食来缓解饥饿感。

几乎大多数女性对甜食没有抵抗力，尤其是蛋糕、面包、华夫饼和其他甜食，尤其是在他们饿的时候，这些零食只是救命稻草，在饥饿的时候吃了这些零食，他们也觉得很幸福，他们的心情突然好了起来，很多糖果会让女人感到更幸福，虽然吃零食会让孕妇感到幸福，但如果总是肆无忌惮地吃这些甜点和零食，首先会损伤牙齿，引起蛀牙，此外，还会让你发胖，胎儿也会有一个巨大的宝宝，这也会影响晒后的分娩，如果你想顺利分娩，不要在怀孕期间吃零食，这四种零食比较多，大都会导致胎儿过大。

甜食，就像我们刚才说的，让我们来谈谈这些女人喜欢的食物，你必须抵制诱惑，在怀孕期间拒绝吃这些食物，这也是为了宝宝的健康成长，别这么任性，最好照顾好你的嘴。

冰淇淋

因为怀孕后女性身体的新陈代谢速度加快，所以她比正常人更怕热，尤其在炎热的夏天，她可能会吃一些冷饮或冰激凌来降温，当时她虽然很凉，但体温下降很快，但如果经常吃，会引起腹痛和腹泻，引起子宫收缩，可能导致胎儿先兆流产，这种冰激凌的成分主要是水和糖，这对身体不好，他认为自己很胖，最好少吃。

膨化零食

这种零食也是很多女性的最爱，比如普通的薯条和虾片，因为这些食物都是油炸的，里面会放一些蓬松剂，不吃太多不仅会使人发胖，还会摄入过多的添加剂，影响胎儿的发育。

含铅食品

在我们的生活中，很多食物中都含有少量的铅，属于重金属，吃得太多也会使胎儿畸形，最常见的是爆米花蛋，这两种食物中铅的含量相对较高，最好少吃点，吃得太多也会影响胎儿的大脑发育，导致胎儿智力低下。

当然，在我们的生活中，孕妇的零食有很多种，例如，酸奶、坚果、葡萄干、枣子和其他零食是你的最佳选择，另外，你也可以选择吃一些水果，这些食物不仅可以增加饱腹感，而且更有利于胎儿和孕妇的健康，你不妨在怀孕期间把这两种食物当作零吃。